Перспектива
2017
Как нужно готовиться ко сну?
За день человек устает. Чтобы отдохнуть и набраться сил, необходимо выспаться. Для того, чтобы выспаться и легко уснуть, необходимо правильно готовиться ко сну.
Перед сном нельзя переедать.
На ночь нельзя смотреть страшные фильмы и играть в шумные игры.
Перед сном желательно проветрить комнату для сна, почистить зубы и искупаться.
Перед сном можно почитать книгу.
"Школа России - Учебник" по предмету Окружающий мир за 1 класс.
Плешаков А.А.
Как нужно готовиться ко сну?