§ 10. Нужно ли нам физическое совершенство? — Вопросы и задания к параграфу — 5 — стр. 52

Курение табака: Курение является одной из основных причин преждевременной смерти и различных заболеваний, таких как рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Пример: человек, который регулярно курит сигареты, сталкивается с повышенным риском развития рака легких и других связанных с курением заболеваний.

Употребление алкоголя: Чрезмерное потребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая цирроз печени, панкреатит, сердечно-сосудистые заболевания и зависимость. Пример: регулярное и чрезмерное употребление алкоголя может привести к развитию алкогольной цирроза печени.

Неправильное питание: Распространенные недостатки в питании, такие как потребление большого количества обработанных продуктов, сахара, жирных и высококалорийных продуктов могут привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и другим проблемам со здоровьем. Пример: регулярное потребление быстрой пищи, богатой жирами и сахаром, может привести к лишнему весу и ожирению.

Физическая неактивность: Недостаток физической активности и сидячий образ жизни могут привести к ухудшению физической формы, ослаблению мышц и повышению риска развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Пример: длительное время проводимое перед экранами (телевизор, компьютер, смартфон) при отсутствии физической активности.