Spotlight in Russia — Lesson Spotlight in Russia — Item 12 — стр. 12

Health Matters[/gdz_voice]
Здоровье имеет значение
🔊 We met so many families in Russia and learnt so much about their habits and traditions, for example, many common foods and herbs are used to cure various illnesses. Here is a page from one of the books we found.
Мы встретили так много русских семей и узнали так много об их привычках и традициях, например, многие знакомые нам продукты и травы используются в лечении различных болезней. Это страница из одной книги, которую мы нашли.
🔊 Spotlight on Russia examines traditional Russian folk medicine
Спотлайт проверяет традиционную русскую народную медицину
🔊 Headache:
• Try rubbing your temples with some grated lemon peel.
• Slice a potato and place the slices around your head. Tie a scarf or a bandage around your head to hold the slices in place.
• If you think your headache is from thinking too hard, eat some herring.
• Boil some milk. Beat an egg and pour it over the milk. Stir it quickly and then drink it. You must repeat this for several days.
Головная боль:
• Попробуйте растирать свои виски тертой лимонной цедрой.
• Нарежьте картофель и поместите ломтики вокруг головы. Повяжите шарф или повязку вокруг головы, чтобы удержать ломтики на месте.
• Если вы думаете, что ваша головная боль от того, что вы слишком много думаете, съешьте немного сельди.
• Согрейте немного молока. Взбейте яйцо и залейте его молоком. Хорошо перемешайте и затем выпейте это. Вы должны повторять эту процедуру в течение нескольких дней.
🔊 Toothache:
• Place a slice of fresh beet on the tooth that bothers you.
• Chop an onion into very small pieces. Wrap the onion in a gauze bandage and place it inside your ear on the opposite side of your head where the toothache is.
• Chop a turnip into small pieces. Pour one cup of boiling water over the turnip and boil for 15 minutes. Drink the mixture before bed.
Зубная боль:
• Положите кусочек свежей свеклы на зуб, который вас беспокоит.
• Нарежьте лук на очень маленькие кусочки. Оберните лук в марлевую повязку и поместите его в ухо на стороне головы, противоположной от той, где зубная боль.
• Нарежьте репу мелкими кусочками. Залейте в репу один стакан кипятка и варите 15 минут. Пейте смесь перед сном.
🔊 Sore throat:
• Mix chopped onion, apples and some honey. Eat 2 teaspoons of the mixture 3 times per day.
• Boil a cup ol milk. Add 1 tablespoons ot honey and mix well. Drink the mixture while it is warm.
• Rinse your mouth and throat with a mixture of beet juice and vinegar. Do this 5-6 times per day.
• Chop 100 grams of garlic. Boil 1/4 cup of water. Add the garlic to the water after the water has cooled a bit. Cover the mixture and let it sit for 5-6 hours. Remove the garlic. Gargle with the liquid.
Боль в горле:
• Смешайте нарезанный лук, яблоки и немного меда. Съедайте по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день.
• Согрейте чашку молока. Добавьте 1 столовую ложку меда и хорошо перемешайте. Пейте смесь, пока она теплая.
• Прополощите рот и горло смесью свекольного сока и уксуса. Делайте это 5-6 раз в день.
• Нарежьте 100 г чеснока. Вскипятите 1/4 стакана воды. Добавьте чеснок в воду после того, как вода немного остынет. Накройте смесь и оставьте на 5-6 часов. Вытащите чеснок. Полощите горло этой жидкостью
🔊 Remember! Always consult a doctor before trying any home remedies! We wish you good health and hope to hear from you, or see you next year.
Помните! Всегда консультируйтесь с доктором перед применение домашней медицины. Мы желаем вам хорошего здоровья и надеемся услышать или увидеть вас в следующем году.