§ 16. Первая помощь при ушибах, переломах костей и вывихах суставов — Вопросы — 1 — стр. 103

Если у вас травма руки или ноги, то для фиксации поврежденной конечности необходимо накладывать шину. В качестве шины могут использоваться специальные медицинские приспособления или самодельные дощечки, картон и т.д. Шина должна покрывать не менее двух соседних суставов и накладываться с обратной стороны травмированного участка. Под шину необходимо положить мягкую ткань, такую как вата или одежда. Накладывать шину на голое тело не рекомендуется. Шина должна быть прибинтована не сильно плотно, чтобы не нажимать на поврежденную область.