§ 41. Терморегуляция организма. Закаливание — Вопросы — 6 — стр. 266

Закаливание имеет большое значение для сохранения и укрепления здоровья, поскольку оно позволяет организму адаптироваться к неблагоприятным факторам окружающей среды, таким как холод, жара, изменения атмосферного давления и т.д. Это способствует укреплению иммунной системы, улучшению кровообращения, повышению тонуса мышц и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, закаливание способствует укреплению нервной системы, уменьшению стресса и повышению общей жизненной энергии. В целом, закаливание помогает повысить устойчивость организма к различным заболеваниям и улучшить общее состояние здоровья.