§ 55. Сон и сновидения — Вопросы — 3 — стр. 348

Каждый цикл сна включает две фазы: медленную и быструю. В медленной фазе сон становится более глубоким, дыхание и сердцебиение замедляются, а мышечный тонус снижается. В быстрой фазе наблюдаются быстрые и хаотичные движения глаз, а также увеличивается активность мозга. Во время фазы быстрого сна человек видит сны. Именно по этой причине быструю фазу сна иногда называют парадоксальным сном.