Запишите в тетрадь, что надо делать, чтобы не допустить искривление позвоночника.
1
При работе за столом необходимо сидеть прямо, немного наклонив туловище и голову. Расстояние между грудью и столом (или партой) должно быть шириной ладони, а от глаз до рабочего места - 30-35 см.
2
Ноги следует упирать в пол или использовать специальную подставку, а локти должны покоиться на столе.
3
При поднятии и переносе тяжестей нагрузка должна быть равномерно распределена и подъем должен быть выполнен симметрично. Необходимо избегать перегрузок и поднимать только посильные для себя веса.
4
Школьные учебники лучше носить в ранце или рюкзаке, чтобы равномерно распределить нагрузку на спину.
Правильное соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить искривление позвоночника.
Решебник
"Сфера жизни - Рабочая тетрадь" по предмету Биология за 8 класс.
Aвторы:
Агафонова И.Б., Сонин Н.И.
Задание
Запишите в тетрадь, что надо делать, чтобы не допустить искривление позвоночника.
Еще решебники за 8 класс
Мы подобрали сборники ГДЗ за 8 класс, которые могут быть Вам интересны.
