Бодрствование и сон — Работа с компьютером — 1 — стр. 238

Характеризуется снижением активности организма, превышающим 75% от общей продолжительности сна, в то время как быстрый сон составляет около 25% и сопровождается сновидениями в большей степени.

Физическая усталость, психические расстройства, неадекватное поведение.

Регулярность сна, такая как засыпание и пробуждение в одно и то же время, прогулки на свежем воздухе перед сном и принятие теплого душа перед сном, могут способствовать здоровому сну.

Периодический ежесуточный.