Работа мышц — Подумайте — 1 — стр. 126

Динамическая и статическая работа мышц – это два типа физической нагрузки на мышечную систему. При динамической работе мышцы сокращаются и двигают тело, например, при беге, ходьбе, подъеме тяжестей. При статической работе мышцы находятся в постоянном напряжении и удерживают тело в неподвижном положении, например, при подъеме штанги на вытянутых руках или стоянии на одной ноге. При статической работе мышцы устают быстрее, чем при динамической работе, так как не получают перерывов на отдых и насыщение кислородом.