Работа мышц — Проверьте свои знания — 7 — стр. 126

Темп появления усталости может быть разным в зависимости от различных факторов. Одним из них является состояние нервной системы, которая играет важную роль в регуляции мышечной деятельности и может влиять на скорость развития усталости. Ритм работы также влияет на скорость появления усталости, поскольку постоянная интенсивная работа может ускорить процесс утомления. Величина нагрузки также оказывает влияние, так как большие нагрузки могут вызвать усталость быстрее, чем меньшие. Наконец, тренированность мышц также важна, поскольку хорошо тренированные мышцы могут дольше сохранять работоспособность и устойчивы к утомлению.