Анализаторы — Зрительный анализатор. Строение и функции глаза — 12 — стр. 76

Близорукость и дальнозоркость являются нарушениями зрения, связанными с неправильным фокусированием изображения на сетчатке. При близорукости изображение формируется перед сетчаткой, а при дальнозоркости - за ней. Эти проблемы могут быть врожденными или приобретенными. Врожденная близорукость и дальнозоркость связаны с аномалиями формы глазного яблока, а приобретенные нарушения могут быть вызваны изменениями в хрусталике или ресничной мышце.
Коррекция этих проблем осуществляется с помощью линз очков. Линзы могут рассеивать свет в случае дальнозоркости или иметь больший угол преломления при близорукости, чтобы корректировать фокусировку изображения на сетчатке.
Профилактика данных заболеваний включает соблюдение правил гигиены зрения. Это включает выполнение зрительной гимнастики для снятия напряжения с глаз, чтение и письмо при достаточном освещении с правильным положением источника света, а также поддержание оптимального расстояния от глаза до предметов (30-35 см). Рекомендуется делать перерывы при работе за компьютером или просмотре телевизора каждые 30-40 минут, а также ограничивать время просмотра телевизора до 30-40 минут в день. В вечернее время при работе за компьютером или просмотре телевизора рекомендуется использовать дополнительное освещение.