Обмен веществ и энергии — Витамины — 9 — стр. 188

Недостаток витаминов группы В может вызывать различные заболевания в организме. Отсутствие тиамина (витамина В1) приводит к развитию бери-бери. Недостаток рибофлавина (витамина В2) может привести к повреждению глазных тканей, нарушению зрения, проблемам с слизистыми оболочками и задержке роста. Нехватка пантотеновой кислоты (витамина В5) может вызвать дерматологические проблемы, нарушения нервно-мышечной координации и замедление роста. Гипо- и авитаминоз пиридоксина (витамина В6) проявляется потерей аппетита, раздражительностью, сонливостью, дерматитами и нарушением обмена белков. Нехватка витаминов В9 и В12 может привести к развитию анемии, известной как "малокровие".