Сформулируйте определения понятий "динамическая работа мышц", "статическая работа". Приведите примеры динамической и статической работы мышц.
Динамическая работа мышц - это выполнение последовательных сокращений и расслаблений мышц во время движения, что позволяет совершать физическую работу и обеспечивает перемещение тела или его части. Примером динамической работы мышц может быть подъем тяжестей, бег или ходьба.
Статическая работа мышц - это удержание статического положения тела или его частей без движения. Во время статической работы мышцы напряжены и удерживают определенное положение, не совершая заметных движений. Примером статической работы мышц может быть удержание тяжелого предмета или статическая поза, например, стояние на месте.
Одни и те же мышцы могут выполнять и динамическую, и статическую работу в зависимости от типа физической активности и требуемых движений. Например, при подъеме тяжестей мышцы сокращаются и расслабляются, выполняя динамическую работу, а при удержании тяжелого предмета мышцы напряжены и удерживают статическое положение, выполняя статическую работу.
Решебник
"Живой организм - Учебник" по предмету Биология за 9 класс.
Aвторы:
Сапин М.Р., Сонин Н.И.
Задание
Сформулируйте определения понятий "динамическая работа мышц", "статическая работа". Приведите примеры динамической и статической работы мышц.