Человек и его здоровье — Закаливание — 245

Закаливание - это комплекс мероприятий, осуществляемых организмом для регуляции температуры, с целью увеличения его устойчивости к экстремальным температурам, как пониженным, так и повышенным. Эти меры включают различные процедуры, направленные на подготовку организма к холоду или жаре.