Человек и его здоровье — Двигательная активность и здоровье человека — 3 — стр. 254

Двигательная активность оказывает влияние на работу внутренних органов через активацию соответствующих мышц и систем. Например, мышцы брюшного пресса поддерживают нормальную функцию органов в брюшной полости, а также улучшают кровообращение и дыхание. Дыхательные движения осуществляются с помощью мышц грудной клетки и диафрагмы, обеспечивая правильную вентиляцию легких. Кроме того, мышечный насос, создаваемый активностью мышц нижних конечностей, способствует оттоку венозной крови и предотвращает застой венозной системы. Таким образом, двигательная активность играет важную роль в поддержании здоровья и оптимальной функции внутренних органов.