§ 49. Закон сохранения момента импульса. Кинетическая энергия абсолютно твёрдого тела, вращающегося относительно неподвижной оси — Вопросы для повторения — 1 — стр. 159

Фигурист вытягивается вдоль оси вращения, чтобы уменьшить свой момент инерции. Согласно закону сохранения углового момента, если момент инерции уменьшается, угловая скорость увеличивается. Это объясняется тем, что угловой момент сохраняется, и при уменьшении расстояния от оси вращения (выпрямлении рук) скорость вращения увеличивается.