Двигательная активность и здоровье человека — 243 — стр. 148

Гиподинамия у человека приводит к быстрой утомляемости, задержке физического развития, возникновению ожирения и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, она вызывает атрофию мышц, общую физическую слабость, снижение устойчивости при стоянии, нарушение водно-солевого баланса, изменения в системе крови, иммунитете, деминерализацию костей и другие негативные эффекты.