Бодрствование и сон — 205 — стр. 134

Сон - это периодическое состояние, которое возникает у человека и животных, характеризующееся снижением активности, отсутствием целенаправленных действий, отрывом от окружающей среды и особым паттерном электрической активности в мозге. Во время сна организм находится в состоянии глубокой релаксации и восстановления.