Опора тела и движение — Проверь себя — 4

Поддерживать осанку помогает правильное питание. Нельзя забывать о блюдах, богатых кальцием и фосфором. Это, в первую очередь, молочные продукты и рыба. Также надо следить за тем, как ты сидишь, ходишь, заниматься физкультурой.